不安は細かくするのが正解！

仕事であれ、プライベートであれ、
不安になるのはまだ見ぬ未来を思ってのこと。

漠然とした、大きな不安は、
恐怖さえ、感じますよね。
眠れない。
割り切れない。
頭から離れない。

解決に時間がかかったり、
自分だけではどうにもならなかったり。

どんどん焦りも出てきてしまいます。

ではどうするか。

問題を1つずつ分けていきましょう。

起こったことや目指すものを正しく知る。
欲しいものだけでなく、必要なものも知る。
踏むべき段階を知る。
１人でできることの限界を知る。

考えても答えが出ないものではなく、
考えて行動すれば、
答えが出そうものに集中する。

１つずつこなしていくうちに、
知識を得たり、人の心に感謝したり。
いつしか不安は、勇気や好奇心、
気付かなかった可能性にも、
変化しているでしょう。
あえて目指すゴールを変えることも、
あるかもしれません。
何より、その体験が、経験となり、
あなたの心を強くしてくれるはずです。

まずは深呼吸。
力が入り過ぎていては、
体も動かないし、
いいアイディアだって生まれない。

切り替えていきましょ。